Corsi Boxe Agonisti


Atletismo puro e allenamento tecnico specifico per la preparazione di incontri di pugilato: la nostra palestra è impegnata nel settore agonistico e nell' organizzazione dei match.

Qui si allenano diversi atleti agonisti tesserati nella Federazione Pugilistica Italiana, in modo da garantire ampie possibilità di allenamento con atleti di differente livello.

Orari Allenamento: da Lunedì a Venerdì dalle 18.30 alle 19.30


Abbonamento Mensile

50€

Abbonamento Annuale

400€

Corsi Boxe Amatori


Il corso specifico per avvicinarsi al mondo del pugilato.

Idoneo per uomini e donne di tutte le età, prevede una preparazione atletica completa e l'insegnamento della tecnica pugilistica di base, esercizi a coppie e su bersagli fissi, lavoro al sacco, l'utilizzo del materiale tecnico e sparring.

Per chi lo desidera preparazione e partecipazione a competizioni di Light Boxe.

Il corso si prefigge di far acquisire il pieno controllo della tecnica e dell'emotività tipica del pugile, migliorando la propria forma fisica e psichica.

L'allenamento permette di sviluppare forza, resistenza, velocità ed elasticità, scarica le tensioni e lo stress, accresce l'autostima e la sicurezza in se stessi e offre un efficace strumento di difesa.

Orari Allenamento: Lunedì, Mercoledì e Venerdì dalle 19.45 alle 21.00


Abbonamento Mensile

50€

Abbonamento Annuale

400€

Corsi KickBoxing


Il corso insegna le tecniche efficaci di combattimento sportivo, i concetti difensivi fondamentali di questa disciplina e le varie strategie da adottare contro l'avversario.

Si svolgono esercizi di riscaldamento, stretching e salto della corda, tramite le esercitazioni di sparring con un compagno si apprendono e si mettono in pratica le tecniche specifiche di questa disciplina e attraverso l'utilizzo dei colpitori e del sacco si insegna a colpire unbersaglio più o meno mobile con potenza ed efficacia.

Il corso è adatto a tutti senza limiti di sesso e di età, sicuro e divertente è un’ ottima occasione per tenersi in forma e dimagrire.Per frequentare il nostro corso di Kickboxing non è necessario avere esperienza nella pratica di sport da combattimento.

Questo tipo di lezione è ideale per tutti coloro che desiderano un raggiungimento di preparazione fisica (resistenza, velocità, potenza esplosiva) e una preparazione tecnica derivante dalla Kickboxing.

Per chi fosse interessato, è possibile intraprendere il percorso agonistico.

Orari Allenamento: Lunedì dalle 21.00 alle 22.30, Martedì e Giovedì dalle 20.00 alle 21.30


Abbonamento Mensile

50€

Abbonamento Annuale

400€

Corsi Boxe Giovanile


Il corso per lo sviluppo delle capacità condizionali, della tecnica pugilistica di base e successivamente, di quella avanzata. Si svolgono esercizi di tecnica ai sacchi e a coppie, esercizi di tecnica con l'insegnante, sparring controllato, condizionato e libero.

Per chi lo desidera preparazione a gare di pugilato agonistico giovanile.

Un allenamento intenso e tecnico per grandi risultati.

Il corso è indicato per tutti coloro che amano mettersi alla prova e desiderano acquisire, oltre alla forma fisica, un elevata conoscenza tecnica della boxe.

Orari Allenamento: da Lunedi a Venerdì dalle 18.30 alle 19.30


Abbonamento Mensile

50€

Abbonamento Annuale

400€

Corsi  Boxe  Bambini


E’ il corso per i più giovani che permette l'avvicinamento alla disciplina pugilistica con allegria e divertimento: i bambini dai 7 ai 12 anni sviluppano la forma fisica e le capacità psicomotorie praticando uno sport perfetto per la crescita.

Orari Allenamento: Mercoledì e Venerdì dalle 18.00 alle 19.00